特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

标普500指数狂欢终将落幕？知名黑天鹅基金创始人预言史诗级崩盘

2024年6月16日讯，近日，知名黑天鹅基金创始人、以准确预测2000年和2008年股市崩盘而闻名的投资大师**[约翰·哈斯曼]([移除了无效网址]，称美国股市正处于一个巨大的泡沫之中，并预计标普500指数将在突破6000点后遭遇史诗级崩盘，跌幅可能高达70%。

哈斯曼表示，当前美股市场估值极度膨胀，市盈率已经达到了2000年科技泡沫时期的水平，而当时泡沫破灭后，标普500指数曾暴跌80%。此外，美联储加息步伐加快也将在未来给股市带来巨大压力。

哈斯曼的言论并非空穴来风。近期，美股市场已有见顶迹象。6月13日，标普500指数收于3998.7点，距离6000点大关仅一步之遥，但当日却下跌了0.27%。此外，投资者情绪也开始变得谨慎，美股看跌期权成交量近期大幅上升。

那么，标普500指数真的会崩盘吗？

这一问题尚无定论。但历史经验表明，股市泡沫破灭并非不可能。投资者应对此保持警惕，审慎投资。

以下是一些可能导致美股崩盘的因素：

• 美联储加息导致流动性收紧
• 经济衰退
• 地缘政治事件
• 投资者情绪恐慌

投资者如何应对潜在的股市崩盘？

• 分散投资，避免将所有鸡蛋放在同一个篮子里
• 定期定额投资，降低投资成本
• 做好长期投资的准备
• 保持冷静，不要恐慌性抛售

新闻来源：

• 财联社
• 新浪财经

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本文仅供参考，不构成任何投资建议。投资者应根据自身情况进行独立判断。